3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập dượt viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần kinh hoàng cột trụ sống Maple Healthcare hướng dắt một món động tác đỡ giảm đau mỏi vai cổ gáy dè xẻn truy tặng người ngồi ối Mỗi động tác chấp hành từ 5 đến 10 lần

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba